psychologische Yogatherapie

Selbstwirksamkeit, Selbstwahrnehmung und Wertschätzung durch Achtsamkeit - Präsenz - Verantwortung! Ich gebe dir Raum zu Sein und begleite Dich mit den Methoden aus der Gestalttherapie (leere Stuhl, Identifikationstechnik) nach Perls, Gesprächsführung (Akzeptanz, Wertschätzung) nach Rogers, systemische Beratung nach Satir und Yoga und Traumsensitives Yoga (Atemübungen, Asana, Meditation) nach Patanjali und Härle.

Entscheidungsfindung, Zurück in den Körper durch Yoga, Welche Stärken habe ich? Ressourcen bewusst werden und aufbauen,  Resilienz stärken, Verdeckte Glaubenssätze aufdecken, Identifizierungstechnik, Therapie- und Trauerbegleitung, Einzel- und Gruppensitzungen.

                                                Hier und Jetzt begleite ich Dich in deinem Prozess!