Psychologische Yogatherapie

Selbstwirksamkeit, Selbstwahrnehmung und Wertschätzung durch

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Achtsamkeit - Präsenz - Verantwortung

 

Ich gebe dir Raum zu Sein

 

und begleite Dich mit den Methoden aus der

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Gestalttherapie (leere Stuhl, Identifikationstechnik) nach Fritz Perls - Prozessorientiert

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Gesprächsführung (Akzeptanz, Wertschätzung, Kongruenz) nach Carl Rogers

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Systemische Aufstellungen nach Virgina Satir - Zielorientiert

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​Yoga und Traumsensitives Yoga TSY ® (Atemübungen, Asana, Meditation) nach Patanjali und Dagmar Härle

 

Entscheidungsfindung, Zurück in den Körper durch Yoga, Welche Stärken habe ich? Ressourcen bewusst werden und aufbauen,  Resilienz stärken, Verdeckte Glaubenssätze aufdecken, Identifizierungstechnik, Therapie- und Trauerbegleitung, Einzel- und Gruppensitzungen

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Hier und Jetzt begleite ich Dich in deinem Prozess