Maha - Yoga - Therapie
Du nimmst das was da ist, und Du nimmst es so, wie es ist, was immer auch daraus werden mag (Lore Perls)
Termin nach Vereinbarung
Meine Projekte
Verbinden Körper - Geist - Seele um die Selbstbestimmtheit, Selbstwirksamkeit und Selbstwahrnehmung zu erhöhen.
ACHTSAMKEIT - PRÄSENZ - VERANTWORTUNG
Ich gebe dir Raum zu Sein und begleite Dich mit den Methoden der Gestalttherapie nach Perls, Gesprächsführung nach Rogers und Yoga nach Patanjali.
Vertraue auf den Prozess und habe Geduld.
Atemübungen / Pranayama
Körperübungen / Asana
Tiefenentspannung / Savasana
Meditation / Dhyana
Ernährung / Posanata
Yoga Nidra / Schlaf des Yogi
Yoga Meditation / Klärung des Geistes
Yoga Reflexion / Archetypen der Asana
Yin Yoga / Bewusste Passivität
Mantra Yoga / Körperempfinden durch Frequenz
Entscheidungsfindung / Selbswirksamkeit
Zurück in den Körper mit Yoga
Welche Stärken habe ich / Resilienz
Verdeckte Glaubensätze aufdecken
Identifizierungtechnik
systemische Beratung
Therapie- / Trauerbegleitung
Einzel- / Gruppensitzungen
Yoga verbindet Dot Painting
Yoga verbindet Makramee
Yoga verbindet Mala knüpfen
Yoga verbindet Kerzen gießen
Yoga verbindet Ayurvedisches kochen